Przypominamy o codziennym wykonywaniu ćwiczenia „deska” i zapisywaniu wyników w karcie pracy ( kartą pracy może być zeszyt, kartka – zapisujemy imię i nazwisko oraz wyniki każdego dnia w sekundach ).
Jeśli ktoś ma ochotę pochwalić się swoimi osiągnięciami to może wpisywać swoje wyniki w formularzu - link
Poniżej film jak prawidłowo wykonywać zadanie:
( pamiętajcie! – nie oglądamy reklam, film tylko do czasu 1:17s. )
Cel: - kształtujemy mięśnie całego ciała,
- aktywizujemy najbliższych do wykonywania zadania
Dodatkowe zadanie dla chętnych:
W karcie pracy zapisujemy czas Waszego snu: ilość przespanych godzin każdego dnia - wartości zapisujemy w formularzu link
Dlaczego higiena snu jest bardzo ważna w wieku szkolnym?
- w czasie snu wzrastacie
- prawidłowo się rozwijacie
- odświeżacie umysł i zdolności pamięciowe
- regenerujecie cały organizm
- odporność organizmu
- lepiej się czujecie następnego dnia
- co jeszcze myślicie?.....................................................................................
Ile godzin snu potrzebujecie w Waszym wieku?
Zainteresowane osoby proszone są o komentarz!
Pozdrawiamy!!!
Pozdrawiamy!!!
M.Molska
A.Lisewska
R.Zakierski
R.Zimniak
M.Molska
A.Lisewska
R.Zakierski
R.Zimniak
Komentarze
Prześlij komentarz